如今，在很多小區(qū)的健身苑中，都是有一項廣受大家歡迎的健身鍛煉項目——鵝卵石健身路。

鵝卵石健身路的健身基本原理是運用足部反射面療法，以中醫(yī)的陰陽、經(jīng)絡(luò)學(xué)為理論基礎(chǔ)的。中醫(yī)理論覺得，連接人體五臟六俯的十二條經(jīng)脈有一半開始和結(jié)束于足部，微生物全息醫(yī)學(xué)也覺得身體某些部分排序著全身上下各器官的反射區(qū)。足底就這樣一個部分，身體的心、肝、肺、腎等數(shù)十個內(nèi)臟器官都是在足底有特殊的反射區(qū)，通過經(jīng)脈傳輸，從而融洽了臟器作用，推動氣血順暢。在健身道路上走動，相當(dāng)于是在對這種反射區(qū)開展推拿，而身體的本身凈重便是推拿所增加的工作壓力，長期性堅持不懈就能喚醒身體潛力，增強體質(zhì)。

這類在鵝卵石路上建立的古老而奇特的法健身法已經(jīng)被越來越多的人所接納。全球已經(jīng)有三十多個我國普遍流行這類健身方法。在日本，知名的資生堂企業(yè)在工廠里鋪裝了一條鵝卵石路，職工在工作或下班均赤足在上踏行十幾分鐘，一段時間后，實際效果十分明顯。如：生產(chǎn)率進一步提高，休病事假的幾乎沒有，支出則大幅度降低，諸多的日本企業(yè)陸續(xù)仿效。